今日からトレーニングジムへ

  • 2016.02.26 Friday
  • 18:59
JUGEMテーマ:ダイエット

ダイエット歴・・・かれこれ何十年パンダ


ダイエット本が出せるくらい・・本
これまで色々なダイエットしたしなみだ

かなりのリバウンドも体験しましたアンパンマン
ごはん




5年前から・・・今の体重を維持しつつダイエットは
続けていたのですが・・・歩く走る汗

なかなか
ガーン矢印


去年あたりから・・また、トレーニングジムでの
ダイエットかねて運動してたんですが・・・汗
これまた、頑張りすぎて足を痛めてしまい…パンダ
治るまで・・・安静でした
泣く



今日から・・・やっとまた、トレーニングジムでの

運動を再開しました。体操


今日は、2時間、頑張ったびっくり
なんか、疲れちゃった〜キティー




でも、楽しみながらダイエット続けていくよ〜手パンダ

もう1つの今後の目標!

  • 2011.11.13 Sunday
  • 06:45
JUGEMテーマ:ダイエット

今までも私には、永遠のテーマである「ダイエット 」
何回試みては、挫折したか・・・


また、今回も懲りずにチャレンジしております



今までは、短期に体重を落とす事ばかり気にして・・
かなりの体重を落として体重落としただけリバウンドも
経験しています(本に書けるくらい
その時は、食事のお付き合いも断ってたし相当無理
してダイエットしてました


今回は、体力つけて体重を減らす努力をしようと思います

食事を我慢してるとストレスになるので今回は、
無理しないように・・


決心してるからと言って食事のお付き合いは、やめてません


この前も友達のMiちゃんと久々に会ってランチしました



祇園イオンモール・GraceGarden(グレイスガーデン)



パンが食べ放題でいろんなパンがあってどれも
すごくおいしくてたくさん食べてしまいました
(パスタは、半分残してしまいました。ごめんなさい


その後は、お店めぐり普段は、お店の中をゆっくり見る事ないので・・
運動になったかも・・・

「久しぶりにゆっくり楽しめたな〜」と思ったけど
時間が経つのがものすごく早かった


なんか、こう言う時間も私には、必要だな〜と改めて思った日でした


私相当、ストレス溜まってるなー

近くジムにも行こうと検討中頑張るー

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